Artrose
Artrose (slitasjegikt)- varme hjelper
Visste du at?
Helsenorge.no, en offentlig helseportal som leverer kvalitetssikret helseinformasjon, anbefaler kremer som gir en varmefølelse mot artrose.
Hva er artrose?
Når brusken i leddet blir gradvis slitt ned eller i verste fall forsvinner helt kaller vi det artrose eller slitasjegikt. Det finnes dessverre ingen kur mot artrose, men behandling kan redusere ubehaget og smertene.
Hvor forekommer artrose?
Sykdommen forekommer oftest i knærne, hoftene og ryggraden, men kan også oppstå i skuldre og fingre.
Vanlige symptomer
- Stivhet i leddet om morgen
- Bevegelighetsvanskeligheter
- Hovne ledd
- Muskelsvakhet
- Smerter når du er i bevegelse
Årsaker til artrose
Brusken reduseres på oss alle med alderen, men noen mister mer brusk enn andre. Dette kan skyldes:
- Overvekt
- Overbelastning
- Tidligere skader i leddet
- Arvelige faktorer
Trening og bevegelse
Trening og bevegelse er viktig for de som er plaget med artrose. Å holde seg i bevegelse gir leddet god sirkulasjon og opprettholder bevegeligheten i leddet.
Aktiviteter som er skånsomme mot leddet er:
- Sykling
- Bassengtrening
- Svømming
- Styrkeøvelser
- Medikamentell behandling
Medikamentell behandling (tabletter) kan gi uheldige bivirkninger ved bruk over lengre tid, derfor er det lurt å kombinere behandlingen med varme.
Les mer om dette på helsenorge.no eller søk opp studien "Topical capsaicin therapy for osteoarthritis pain: Achieving a maintenance regimen"
Author links open overlay panel Thomas Schnitzer MD, PhD (Professor and Chief, Division of Rheumatology), Cindy Morton RN (Research Coordinator), Steven Coker BS (Research Assistant)
Nyttige lenker: Helsenorge.no > artrose
Kontaktinformasjon:
Linnex markedsføres av Linnex Norge AS
Er du interessert i mer informasjon eller referanser er du hjertelig velkommen til å ta kontakt:
Linnex Norge AS
Postboks 103
3441 Røyken
Tlf: 928 66 115
E-post: post@linnex.no
Kontakt Linnex for terapeuter og klinikker:
Terapeuter og klinikker som ønsker tilbud eller har spørsmål om Linnex, kontakt Linnex Norge v/ daglig leder Martin Lobben.
Send en e-post til post@linnex.no eller ring telefon 928 66 115